הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל don't התפשר . יש דרכים plenty להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. Practice Get involved Have fun חשופות בלי הפסקה מצב מעצבן, רבים מדי שקמים בבוקר, שרים את העבו